May - Gurudev (2).jpg

Najpotężniejsza technika oddychania na świecie


Kiedy?

28-30 maja
Piątek: 18:00-21:00
Sobota i Niedziela: 15:00-19:00


Cena:
​​​​​​​
300 PLN (standardowa cena)
250 PLN (dla osób powtarzających)


Cały warsztat zostanie poprowadzony przez polskich nauczycieli. Sri Sri zagości w sobotę oraz w niedzielę.

​​​​​​​W tym trudnym czasie dajmy sobie przestrzeń na wewnętrzny spokój oraz klarowność, jaką drogę podążać.

​​​​​​​

Tematem przewodnim warsztatów jest Sudarshan Kriya ™ —  najskuteczniejsza metoda oddechowa według licznych badań naukowych.

Ponad 100 niezależnych badań opublikowanych w prestiżowych czasopismach wykazało wiele pozytywnych działań Sudarshan Kriya ™.

szybko i skutecznie zredukuj stres wykorzystując moc własnego oddechu

Podczas warsztatu nauczysz się  technik oddychania, dzięki którym możesz zredukować stres, złagodzić niepokój i depresję oraz oczyścić umysł z negatywnych emocji

prosta medytacja
z Sudarshan Kriya™

Próbowałeś różnych medytacji, ale wciąż jesteś niespokojny?
Sudarshan Kriya ™ to prosta i jednocześnie potężna technika oddychania, która bez wysiłku wprowadzi Cię w głęboki stan medytacji.
 

​​​​​​​

zbuduj odporność
i poznaj swój organizm

Zrozumienie natury naszego umysłu daje nowe spojrzenie na nasze życie. Możesz spokojniej radzić sobie w sytuacjach, które w innym przypadku spowodowałyby frustrację, niecierpliwość, zmartwienie lub złość w Twoim życiu.

głęboki stan relaksu
za sprawą jogi i medytacji

Naucz się prostych ćwiczeń jogi, które możesz włączyć do swojego codziennego życia, aby zyskać więcej zdrowia, koncentracji i relaksu. Wyjątkowe medytacje z nauczycielem, które dają wgląd w Twoje wewnętrzne piękno.

​​​​​​​

Weź udział w warsztacie online lub stacjonarnie

Dowiedz się więcej: artofliving.org/hp

Jeśli masz pytania, skontaktuj się z Dorotą: 575 018 118

​​​​​​​lub
​​​​​​​
napisz do nas: kursy@artofliving.pl

codzienna 30-minutowa praktyka zwiększająca poziom energii

współpraca z nauczycielem i społecznością w Twojej okolicy

​​​​​​​praktyczna mądrość, jak żyć bezstresowo i być szczęśliwym

Warsztat rozpocznie się za...

dni
godzin
minut
sekund