Treningi w Klubie Judo "Ryś" na platformie ZOOM

Od środy, po świętach, 15.04.2020, zmniejszymy ilość treningów live na FB i rozpoczniemy prowadzenie treningów na platformie wideo - ZOOM. Dzieci będą mogły spotkać się i porozmawiać ze swoim trenerem oraz kolegami i koleżankami ze swojej grupy. Trener będzie mógł zwrócić uwagę na poprawność wykonywanych ćwiczeń.

Liczymy, że treningi prowadzone przez nas w tej formie poprawią nie tylko formę fizyczną naszych młodych zawodników ale także wpłyną pozytywnie na ich stan emocjonalny.
Zajęcia na platformie wideo prowadzimy już od 2 tygodni w grupach zawodniczych i przynoszą one bardzo dobre efekty. 

Jak się zarejestrować na treningi on-line

1. W tabelach poniżej znajdź nazwę grupy w jakiej ćwiczyło Twoje dziecko podczas roku szkolnego (przed epidemią) oraz nazwisko trenera. Pierwsza tabela dotyczy zajęć, które odbywały się w siedzibie głównej Na Uboczu 9, a druga zajęć ,które prowadziliśmy w szkołach: SP16, SP81, SP322, SP323, SP336, SP340.
2. Po prawej stronie tabel jest na czerwono podana grupa ZOOM, wraz z godzinami o których rozpoczniemy treningi online dla danej grupy treningowej.
3. Pod tabelami znajdziesz zdjęcia trenerów i harmonogram treningów ZOOM, które będą oni prowadzili. Pod zdjęciem trenera swojego dziecka kliknij w odpowiednią grupę. Zostaniesz przeniesiony do systemu rejestracji platformy ZOOM. Każda grupa ma swój link dostępu.
4. Podaj imię i nazwisko dziecka oraz email, na który otrzymasz link i hasło dostępu.
5. Otrzymasz maila z potwierdzeniem rejestracji. Jeżeli w przeciągu kilku minut nie otrzymałeś maila to sprawdź skrzynkę ze spamem. W mailu znajdziesz harmonogram treningów, a pod nim link do treningów Twojego dziecka oraz hasło. Program ZOOM (także mail) jest w języku angielskim. Aby ułatwić znalezienie linku dostępu do treningów i hasła dopisaliśmy instrukcję po polsku. 
6. Ustaw maila w swojej skrzynce tak abyś miał do niego łatwy dostęp. Link i hasło do treningów danej grupy zostało wygenerowane na okres całej epidemii. Prosimy nie udostępniać tego maila, oraz linku i hasła. Jeżeli  inna osoba zaloguje się na spersonalizowany link to wyloguje Państwa dziecko z treningu. Na tego maila będziesz otrzymywał wszystkie zmiany dotyczące danej grupy.
7. Tu na stronie zawsze będą aktualne linki do treningów w danej grupie.

Instalacja programu ZOOM

NA KOMPUTERZE:
1.Wejdź na https://zoom.us/download.
2.Pobierz: „Zoom Client for Meetings” (kliknij DOWNLOAD)
3.Dwukrotnie kliknij (lub naciśnij otwórz/uruchom) w plik  „ZoomInstaller.exe”, który najczęściej zostaje ściągnięty do lewego, dolnego narożnika ekranu. Pojawi się okienko ZOOM „Join a meeting” – zamknij je krzyżykiem. Program jest gotowy do działania.

NA URZĄDZENIU MOBILNYM:
Wejdź do sklepu GOOGLE PLAY lub APP STORE
Zainstaluj aplikację „Zoom Cloud Meetings”

Bezpieczeństwo

Ze względów na bezpieczeństwo wszystkich dzieci uczestniczących w treningu każdy kto dołącza do treningu musi mieć podczas zajęć wyświetlone imię i nazwisko oraz musi mieć włączoną kamerkę. Nie chcemy, aby na naszym treningu pojawił się ktoś niepowołany. Z tego też powodu jest wymagana rejestracja i hasło dostępu. Dodatkowo na naszych treningach jest włączona opcja poczekalni, gdzie trener „wpuszcza” na trening osoby, które może zidentyfikować. Z tego powodu prosimy o podawanie pełnego imienia i nazwiska oraz obowiązkowego włączenia kamery. Kamera powinna być tak ustawiona aby w trakcie wykonywania ćwiczeń trener widział całą sylwetkę, aby móc skorygować błędne ruchy.

Ze względów na bezpieczeństwo wszystkich dzieci uczestniczących w treningu każdy kto dołącza do treningu musi mieć podczas zajęć wyświetlone imię i nazwisko oraz musi mieć włączoną kamerkę. Nie chcemy, aby na naszym treningu pojawił się ktoś niepowołany. Z tego też powodu jest wymagana rejestracja i hasło dostępu. Dodatkowo na naszych treningach jest włączona opcja poczekalni, gdzie trener „wpuszcza” na trening osoby, które może zidentyfikować. Z tego powodu prosimy o podawanie pełnego imienia i nazwiska oraz obowiązkowego włączenia kamery. Kamera powinna być tak ustawiona aby w trakcie wykonywania ćwiczeń trener widział całą sylwetkę, aby móc skorygować błędne ruchy.

Jak dołączyć do treningu

1. Przed dołączeniem do treningu musisz mieć zainstalowany program ZOOM 
2. Na kilka minut przed treningiem otwórz maila, którego otrzymałeś na potwierdzenie rejestracji i kliknij w link "Click here to join" albo "Join Link". Jest to krótki link, ktory znajduje się  pod harmonogramem treningów i pod długim linkiem umożliwiającym wpisanie treningów do kalendarza. Bezpośrednio pod linkiem do treningu znajduje się też hasło (Password).
3. Uruchomi się program ZOOM i okienko „Otworzyć Zoom”. Wciśnij przycisk „Otwórz”.
4. Pojawi się okienko „Enter meeting password” gdzie trzeba wprowadzić hasło. Jeżeli oprócz hasła będzie też okienko „Name” to podaj imię i nazwisko dziecka jakie wpisywałeś przy rejestracji. Jeżeli będziesz kopiował hasło z maila to uważaj, aby nie skopiować go razem ze spacją.
5. Pojawienie się planszy  "Please wait for the host to start this meeting" oznacza, że jeszcze nie ma trenera.
6. Może też pojawić się plansza „The host has another meeting in progres” oznacza to, że trwa inny trening. Jeżeli Twój trening powinien już się rozpocząć, a nadal wyświetla się ta plansza, może to oznaczać, że masz zły link (zarejestrowałeś się do innego treningu lub link został zmieniony). Sprawdź, na tej stronie, czy grupa w mailu zgadza się z grupą treningową.
7. Gdy aktywuje się okienko z widokiem z Twojej kamery. Naciśnij niebieski przycisk „Join with Video”.
8. Zobaczysz planszę „Please wait, the meeting host will let you in soon”. Jesteś w poczekalni do swojego treningu. Tę opcję włączyliśmy ze względu na bezpieczeństwo. Trener może Cię nie wpuścić jeżeli nie podałeś imienia i nazwiska. Jeżeli trener akurat pokazuje jakieś ćwiczenie może nie zauważyć, że czekasz. Bądź cierpliwy.
9. Gdy zostaniesz wpuszczony na trening naciśnij niebieski przycisk „Join with Computer Audio”.
10. Jeżeli jesteś z innej grupy, a chcesz uczestniczyć w treningu, to po wejściu na trening spytaj trenera czy możesz dołączyć . Na pewno pozwoli 😊
11. Skontaktować się ze swoim trenerem możesz pisząc do niego na Facebboka. Kliknij FB pod jego zdjęciem na dole strony.
12. Poniżej znajduje się film instruktażowy jak obsługiwać ZOOM. 

Film  - Obsluga ZOOM

Grupy treningowe w siedzibie głównej klubu (Na Uboczu 9)

Wszystkie treningi, które przed epidemią odbywały się w siedzibie głównej klubu (Na Uboczu 9), będą prowadzone, w większości, w takich samych dniach i godzinach. W tabeli obok publikujemy harmonogram całoroczny, aby można, było sprawdzić w jakiej grupie trenuje nasze dziecko i u jakiego trenera (gdyby ktoś zapomnial). 😊 Na czerwono została zaznaczona grupa ZOOM, w której będą się odbywały zajęcia online. Grupę trzeba będzie kliknąć na dole strony pod zdjęciem trenera. Wybranie złej grupy spowoduje przekierowanie do rejestracji na inny trening.

Grupy treningowe w SP16, SP81, SP322, SP323, SP336, SP340

Dzieci ćwiczące w ciągu roku szkolnego w filiach klubu, mieszczących się w szkołach: SP16, SP81, SP322, SP323, SP336, SP340, ze względu na ruchome plany lekcji, będą miały treningi na platformie ZOOM popołudniu. Treningi będą z tym samym trenerem, z którym ćwiczą w szkołach. W tabeli należy znaleźć szkołę,  w której ma zajęcia nasze dziecko, oraz klasę (jeżeli jest podział na klasy), a następnie grupę treningową ZOOM (na czerwono). W celu zarejestrowania się na trening online należy na dole strony, pod zdjęciem trenera wybrać włąściwą grupę ZOOM. Wybranie złej grupy spowoduje przekierowanie do rejestracji na inny trening.

Trenerzy i ich grupy na ZOOM

W razie problemów prosimy o kontakt na mail: klub@judo-rys.pl
Możesz skontaktować się ze swoim trenerem pisząc do niego na Facebboka. Kliknij FB.

Adam Czyż

Adam Jałbrzykowski

  • ZOOM_2    Pon.16.00, Śr.17.00
  • ZOOM_8    Śr.15.15, Pt.15.15
  • ZOOM_9    Śr.16.00, Pt.16.15
  • napisz na FB

Jarosław Szczepaniak

Łukasz Kielbasiński

Paweł Jałbrzykowski

  • ZOOM_4    Pon.18.00, Śr.19.00
  • ZOOM_5    Pon.19.15, Pt.19.15
  • ZOOM_7    Wt.19.00, Cz.19.00
  • napisz na FB

Zuzanna Pawlikowska

  • ZOOM_3   Pon.17.00, Cz.17.00
  • ZOOM_6  Wt.16.15, Cz.16.15, Pt.17.15
  • ZOOM_9    Śr.16.00, Pt.16.15
  • napisz na FB

Karol Czerwiński

  • ZOOM_1   Pon.7.30, Wt.7.30, Śr.8.30, Cz.8.30, Pt.7.30
  • ZOOM_5    Sob.11.00
  • napisz na FB

Cezary Borzęcki

  • ZOOM_1   Pon.7.30, Wt.7.30, Śr.7.30, Cz.7.30, Pt.7.30, Wt.18.00, Czw.18.00
  • napisz na FB

W razie problemów prosimy o kontakt na mail: klub@judo-rys.pl
Możesz skontaktować się ze swoim trenerem pisząc do niego na Facebboka. Kliknij FB.

Szkolenie sportowe w Uczniowskim Klubie Judo "Ryś" jest wspólfinansowane przez m.st.Warszawa oraz dzielnicę Ursynów